2024-01-01から1年間の記事一覧
12/31(火) 朝ごはん 福生への道すがら 横田基地 昨日の同期会は、皆、３０年も立ったのに、変わりなかった。(皆少々ふっくらしていたが、) 国分寺(あぶりやんせ)のおつまみ 安くて美味かった！ 当時は、生意気ざかりで、主張の強い連中で、それぞれに、裸で…
12/30(月) 朝ごはん 12/30(月) 昼ごはん ８階に上がると、青空が綺麗！3階EVで8階へ８E階段で階段を6Eへ、６階EVに乗って1階へ、１階から階段で３階の自宅へ。今日は、宴会なので、歩行練習は、40分と短めに済ます！ 良い同期会てした！ おやすみなさい！
友人からもらった、ジューシーで甘いみかん！12/29(日) 朝ごはんに付いてきた！ 12/29(日) 昼ごはん、チキンタツタ味 今日は、午後から、近所のハナミズキこうえんへの、１時間の散歩！ 6号棟遠望 紅いのは、寒椿、それとも山茶花？ちょっと怖かったけど、良…
12/28(土) 朝ごはん 朝の歩行練習！42分25秒 12/28(土) 昼ごはん 12/28(土) 3時のおやつ 午後の歩行練習！32分12秒 夕暮れの西の空は好いね！ これは西の空 これは東の空 これは東か？ 急に風が冷たくなった！7階止まり、８階は寒いのでカット寒さに疲れた！…
空が青くて広いよ！ 12/27(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 中華丼と焼売とバナナ！ 凄い夕陽が燃えてたよ！ 12/27(金) 5時のおやつ 12/27(金) 夜ごはん 楽日に疲れました！ お疲れさまでした！ おやすみなさい！
右足が、バランスを取れなくなっている。 歩きをサボったからだ！右足を鍛えるのは結構大変(継続は力なりだ！) 12/26(木) 朝ごはん 12/26(木) 昼ごはん 久しぶりのVerandaは、太陽燦燦！ いざ８階へ！ ８階は、相変わらず眺めが良い！ 一挙に１階へと下る！ …
12/25(水) 朝ごはん 送迎車、スタート！ 八坂・久米川に回っての、送迎。 荒川肉店 郵便局 八坂駅前のサイクリング道路 空が青くて、高い！ 五叉路『九道の辻』 ダイエーの角『交番裏』 GreenVoiceの敷地の中！冬景色が身に染みる！ 今日は、Xmas 12/25(水) …
12/25(火) 朝ごはん 訪問リハの日向ぼっこの景色 真ん中の出っ張りが８階への階段 この昇降が歩きの課題 我が家の有る6号棟の全貌！ 隣りの、たんぽぽ公園の日溜まり！ゆっくり陽を浴びた！ 12/24(火) 昼ごはん 12/24(火) 3時のおやつ 12/24(火) 夜ごはん 明…
このごろ、自分の仕事(レッスン)のことが少し違った角度から考えられるようになって来た！ 当時のレッスンの様子を、竹内の文章に重ね合わせながら読んでいた。私のやってきたことは、あながち間違えでは無かった。とううより、今思えば、正解ど真ん中を歩い…
ここ２週間ほど、寒さ対応を含めて、だいぶくたびれているようだ！あと2、3日は、ゆっくりしよう！動きたくてたまらない日が、身体の方からやって来るだろう！意識で無理に動かすよりは良い感じがする！ケガでもした日には、目も当てられない！12/22(土) 朝…
12/22(土) 朝ごはん 12/22(土) 昼ごはん 本日は、一人で留守番だったので、お昼はコンビニメニューでたっぷりだった！机に広げて、一人でクリスマスパーティーをやった！音楽をかけながら、コーヒーを入れて、食べていると、大勢が、部屋中に押し寄せている…
12/20(金) 朝ごはん GreenVoiceへの送迎の道すがら GreenVoiceは結核療養所の敷地を使っているので、紅葉が綺麗！明日は冬至だそうだ一番、日が短くなる日！ということは、これからは日が長くなって行く 12/20(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂) ケンチン饂飩 12…
12/19(木) 朝ごはん 12/19(木) 昼ごはん(大阪556の肉饅と自家製卵パン) 喫茶『Veranda』で日向ぼっこ、より 12/19(木) 3時のおやつ(カルシウム煎餅がヒットして嵌ってる！)→お勧めだよ！ 12/19(木) 夜ごはん(待ちきれずに食べちゃいました！)なので、写真は…
12/18(金) 朝ごはん GreenVoiceに向かう送迎車より すっかり冬たね！ 日陰が寒そう！ 日向が暖かそう！ 青空が綺麗！ 手前左に不思議な小屋が映っている！やっと映せた！ 日の当たる道路が気持ち良い！ 12/18(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 12/18(金) 3時の…
12/17(火) 朝ごはん 納豆卵焼き・おから・豆甘煮・ほうれん草 12/17(火) 昼ごはん 半生スパゲッティ、海老レモン和え・チーズ・バナナ 喫茶Verandaで日向ぼっこと読書12/17(火) 3時のおやつコーヒーとカルシウム煎餅と・・・ アップルケーキ あんまり美味し…
12/16(月) 昼ごはん (そよ風食堂にて) 帰宅 12/16(月) お昼ごはん(自宅にて) 12/16(月) 3時のおやつ 午後の歩行練習 ４日の留守の間に、すっかり冬景色だ！ 今日は、１階から７階までを４５分で、昇降！ ７階からの眺めは、気持良いけど、お尻がムズムズする…
12/15(日) 朝ごはん 12/15(日) 昼ごはん 12//15(日) 3時のおやつ もう夕方だね！ 12/15 (日) 夜ごはん 今日で『そよ風』４日中、3日目が終わろうとしている！今回はあっという間だったな！ ありがとうございました！ お疲れ様でした！ おやすみなさい！ 明日…
12/14(土) そよ風 2日目 / 4日中 久しぶりに緊張して夜通し起きていた(眠れなかった) 何かと細いことの、勝手が家とは違うのが辛い、高次脳機能障害の特徴だ！ 天井からの、蛍光灯のスイッチの紐が無い事に気づき、闇の中を必死で手探りする！そんな調子であ…
食欲が、健康の元になる！腹が減っては戦はできぬ！！だ！私など、食欲が不振等と言うことは無い！ 栄養制限があるが 食欲は、無限である！12/13(金) 朝ごはん 北の窓からは、冷たい冬が飛び込んで来る 今日は、３階・4階・５階・６階の廊下と階段を隈無く歩…
12/12(木) 朝ごはん 12/12(木) 昼ごはん 喫茶Verandaにて、生姜ゆず茶を所望！ Verandaも、日が弱い！12/12(木) 3時のおやつ(韓国ボン菓子が美味い！) 12/12(木) 夜ごはん 今日は、ゆっくり休みます！ 今日もありがとう！ お疲れさまでした！ もう少し暖かく…
12/11(水) 朝ごはん 冬だね！少々不気味だけど、桜の枯れ枝かな？いよいよ冬だね！ 山茶花、白い花に、赤い花が混じってきてる！ リハ室、廊下の窓からの景色(武蔵野の面影) 木枯らしが吹いて葉っぱが落ちた！ 12/11(水) 昼ごはん(GreenVoice食堂) ミカンの…
たんぽぽ公園の「いのち」の木(命の形をしているよ！)12/10(火) 朝ごはん 12/10(火) 昼ごはん 明太じゃがいもペンネ 12/10(火) ３時のおやつ カルシウム煎餅、コーヒー 老眼鏡を掛けて、喫茶Verandaで、日向ぼっこ！眼鏡が似合っているよ！顔が日焼けしてる…
12/9(月) 朝ごはん 今日は、お日様を追い掛けて、回ったが、あんまり暖かくないな！ さすがに今季一番の冷え込みは、身に応えた！足が上がらない、駐車場の石垣に腰掛けて、日差しに当たったが、寒いこと寒いこと！ 12/9(月) 昼ごはん 12/9(月) ３時のおやつ…
12/8(日) 朝ごはん 午前中の杖歩行練習(午前中１時間) 今日は日当たりを求めて、遠くハナミズキ公園へと、遠征！３階からの景色 団地の１階正面玄関へエレベーターで下りる ハナミズキ公園への歩道は坂道がうねっている！少々怖い！緊張する！気が抜けない！…
12/7(土) 朝ごはん 12/7(土) 昼ごはん (コンビニのサンドイッチとカップスープ、チーズとバナナ)始めてのことなので、結構時間がかかったが、無事に終了！ ３時過ぎ、娘の帰宅を待って歩行練習スタート本日の娘のお土産は、アップル・レーズンマフィン！ 帰…
白い山茶花の季節だね！ 温かな冬景色だけど、今朝は良く冷えたね！12/6(金) 朝ごはん 12/6(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 今日は、行事食で豪勢だ！ 天ぷら盛り合わせと、角煮、りんごゼリークリーム乗せ、結構美味かった！ 海老天食べてたら、前歯が欠けた…
もう秋もおしまいだね！冬になるね！ 落葉が終わって、冬景色になるね！ こんな話をリハの人と話しながら、歩行練習をした！今日は良くおしゃべりをしたな！ 筋トレのこと。お酒のこと。日本酒のこと。ウイスキーのこと。ウイスキーは、いまは品が回らなくて…
12/4(水) 朝ごはん 山茶花の白い花が、淋しそうに咲いている！ 今年は暖かいね！ 12/4(水) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 本日の日向ぼっこ！セロトニンを補給！ 12/4(水) 3時のおやつ 12/4(水) 夜ごはん 元気にはしゃいで、本まで読んだ！ 若松英輔著「イエス伝…
12/3(火) 朝ごはん 今日は個人リハの担当者と隣りのたんぽぽ公園まで歩き！また日向ぼっこを30分ばかりした！ リハの人とは、もしかして気が合わないかもしれない、彼と歩くと、歩いた後にいつもぐったりつかれている。 昨日は、同じコースを妻と歩いたが、…
12/2(月) 朝ごはん 午前中の歩行練習(家内に付き添ってもらった) 12/2(月) 昼ごはん 12/2(月) 3時のおやつ 午後の歩行練習(東側の階段から、７階に上り、７階廊下を横切って、西階段へ。3(階(西階段を３階へ降りて、自室へ) ３時位。夕陽を浴びて、次々に景…
