3/31(日) 朝ごはん 3/31(日) 昼ごはん オオイヌノフグリ 空の青を抱いて！ 3/31(日) 夜ごはん

3/30(土) 朝ごはん 3/30(土) 昼ごはん 3/30(土) 夜ごはん

3/28(金) 朝ごはん 3/28(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂)今日は、ちらし寿司、刺し身に当たりハズレは無し。美味かった。 抹茶ゼリーも餡こがついて、美味かった！GreenVoice食堂さん、偉い！ 3/28(金) 夜ごはん

3/28(木) 朝ごはん マインドの中に火が欲しい。 凍ったからだの中の、世界を溶かしたい。 3/28(木) 昼ごはん マインド中の光景。これは、現実の火では溶かすことができない。観音菩薩の住まう世界だろう。 南無は、この世界に参入するための手段だろう！

3/27(水) 朝ごはん 3/27(水) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 私の中には、寒さしか無い。温かい日を灯してやり、温めてやろう。こわばりと寒さを溶かしてやるような。景色を具体的に心の中に見て行こう。想像しなけりゃ。 3/27(水) 夜ごはん

3/26(火) 朝ごはん 3/26(火) 昼ごはん 今日は、訪問リハの人が来た。 雨がひどいので、本日は、ベッドの上でストレッチと、筋トレ。私は、大きな勘違いをしてい たことに気がついた。私は、装具を着けると、足が窮屈なので、ストレッチと筋トレを、装具を外…

3/25(月) 朝ごはん 3/25(月) 昼ごはん 3/25(月) 夜ごはん 『写真は、ピンチアウトで拡大してご覧下さい。』

3/24(日) 朝ごはん 3/24(日) 昼ごはん 3/24(日) 夜ごはん 🤭🤭🤭🤭🤗🤗🤗🤗🤗😁😁😁😁💗

3/23(土) 朝ごはん 3/23(土) 昼ごはん ベランダからは、雲が多い空 陽射しは暑い、顔が日焼けする。 風は冷たい。 この間に、『喫茶VERANDA』に出 て珈琲をいただく。 久しぶりにVERANDAで飲むCOFFEEは、格別。 「美味い！」 3/23(土) 夜ごはん

3/22(金) 朝ごはん 変化は、やって来るものだ。自分の意識でこう変わったと、明確に言葉に出来るのは、何かではない。変化というのは、もっと漠然とした、頼りないものであろう。ハッキリと意識の言葉では、説明できない。私の気付きの光景は、そんなものだ…

3/21(木) 朝ごはん 3/21(木) 昼ごはん (瓦焼きそば) タクシーを使えると、脚が伸ばせる。きなこの墓参りとか、二人合わせて、200歳近い、両親のお見舞いに行ける。 その他にも行きたいところへ行ける。夢は膨らむ。 3/21(木) 夜ごはん

3/20(水) 朝ごはん 3/20(水) 昼ごはん (GreenVoice食堂) 春分の日、特別食 水羊羹(とっておき)普段は禁糖分で中々家では食べられない。餡コの部類は、だから、有り難い。 あ〜〜美味しかった！ 3/20(水) 夜ごはん アンコンシャス バイアス(無意識の思い込み)…

3/18(火) 朝ごはん(ご飯を忘れた！) 3/18(火) 昼ごはん 今日は、訪問リハで草臥れていたのが、VERANDAに出た途端、元気が湧いてきた。天候の変化を待ち受けているのが良く分かる。 元気なときには、考えもしなかったが、いまは、自分のからだの中で天候が変…

3/18(月) 朝ごはん 3/18(月) 昼ごはん 本日の『喫茶VERANDA』は強風のために休止です。 代わりに部屋の中で、コーヒーとシフォンケーキと「白い恋人たち」を頂いた。コーヒーにピッタリの甘さで、ほっぺがとろけそうに美味しかった！ 思い込み 恐怖にさらさ…

3/17(月) 朝ごはん 3/17(月) 昼ごはん 3/17(月) 夜ごはん

3/16(土) 朝ごはん もっと水を呑んで、からだに新鮮な水を送り込んで、からだの中身を洗い流そう。 3/16(土) 昼ごはん あれだけオシッコが出ると、 脳梗塞の原因は、体内の水不足のせいではないか？と思えて来る。血液ドロドロは、体内をきれいにする、水が…

3/15(金) 朝ごはん 3/15(金) 昼ごはん (GreenVoice食堂) 3/15(金) 夜ごはん

3/14(木) 朝ごはん 3/14(木) 昼ごはん 訪問リハ 来週、3/21(木)は、小川駅までタクシーで往復練習に決定！まだ先だけど、親が生きている内に、実家に行けそう。良かった。来週3/21は晴れますように！１年振りの小川駅。想像すると、ドキドキする！ 筋を痛み…

明るい！ 3/13(水) 朝ごはん 今日のGreenVoice食堂のご飯は、珍しく美味しかった！内容が、素朴な和風で、組合せがとっても良かったのだ。揚げ出し豆腐、ほうれん草胡麻和え、(里芋と竹輪の煮付け、越前煮)、パイナップルこんな日もあるんだ。春が来てるとな…

3/12(火) 朝ごはん 3/12(火) 昼ごはん(影の国民食、焼きそば)、美味しいよ！ 寒さが、身に答える。元気が吸い取られて行くようだ。こんな日は、じっとしていよう！午前の訪問リハでお腹ペコペコ、身体の左右のバランスが崩れてる。何にエネルギーを使ったの…

2時間ほど体操をして、身体を充分に緩めたら、1年ぶりに、一人(単座)で坐れた。気持ちが良い。この姿勢からだと、いろいろに、ストレッチが、出来る。特定の姿勢を選べばヨガになる。今のところは、野口体操に基づいた、自由なポーズだ！麻痺が無い時の左足…

3/10(日) 朝ごはん 3/10(日) 昼ごはん 春らしい天気だ！隣のテニスコートの植込みは、春風を吸い込むように揺れている。吸い込まれた風は、枝先から吹き出すようにして、木を揺らしている。春の空気で植え込みの樹葉がどんどん伸びて膨らんで行く。頑張り過…

3/9(土) 朝ごはん 1日晴れると思ったのに！ 結構、寒い。 3/9(土) 昼ごはん 本日『喫茶VERANDA』は、ミルクコーヒー。 やっとお日さんが顔出してくれた！ 表層的には、身体がだいぶ変化して来ている。あとは深層のポイントに触れて行けば、良いのだろう。 前…

GreenVoiceへの送迎中 3/8(金) 朝ごはん 3/8(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 狙いとしては、結跏趺坐またはヨガの逆立ち？中心がある方が問題がハッキリするかも？ 3/8(金) 夜ごはん

3/7(木) 朝ごはん 流石に野口体操を四十年もやって来ただけのことはある。野口体操ではからだ＝ＺＥＲØと捉え、ＺＥＲØからは無限大∞の動きが生まれると考えたらどうだ。 脳梗塞も悪くはないという気になる。一度ＺＥＲØに戻って、動きを発見し直しすのだ。…

3/6(水) 朝ごはん 3/6(水) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 正座ができれば、世界が変わる。痛い思いをしててでも、膝の感じが生きてくれば、良い。挑戦だ。膝伸ばしのポーズには、何が良いのだろうか？ともかく、やってみよう！ 3/6(水) 夜ごはん

3/5(火) 朝ごはん 3/5(火) 昼ごはん 左膝が持ち上がるようになった。ベッドサイドに腰掛けながら、野口体操おもさに貞く、を読んでいたら、ひだり足(麻痺足)が、動きそうな気がして、動かしてみたら、股関節が動き、膝が持ち上がった。 復活である。壁により…

3/4(月) 朝ごはん 脳梗塞は、左足の中身の筋肉をガチガチに緊張させる。左股関節から左脚の中身をぎゅうぎゅうに万力で縛るようなものだ。その影響は様々に及び、その１つとして足先の温度を冷たくする。自分の足の筋肉の緊張によって、感覚か無くなるまで、…

1/3(日) 朝ごはん 1/3(日) 昼ごはん 今日は、天婦羅盛り合わせ「うどん」蓮根、茄子、海老、春菊、カボチャ、イカと、色々載っていた。キウイは、甘くて美味しいのを一個分、「汁は残してねと妻からまた、言われた。」汁を残したことなんて、勿体無くて、無…