2024-05-06から1日間の記事一覧
5/6(月) 朝ごはん ストロー呼吸をすると、どれだけ筋肉がつくのだろう。 必死で1時間やったとして、横隔膜の厚みが、1ミリ増えるには、繰り返しが、必要だろう。1日12時間、やっても、0.0???ミリくらいかな?気長にやるのが、一番だ!横隔膜が厚くなっても、…
5/6(月) 朝ごはん ストロー呼吸をすると、どれだけ筋肉がつくのだろう。 必死で1時間やったとして、横隔膜の厚みが、1ミリ増えるには、繰り返しが、必要だろう。1日12時間、やっても、0.0???ミリくらいかな?気長にやるのが、一番だ!横隔膜が厚くなっても、…