bbpersonalhistoryBの日記

脳梗塞患者入門中の毎日

6/18本日は、ことばあそび詩に挑戦。はなののののはな!はなのななあに!!!それからカラオケと、賢治の鹿踊りのはじまり。を読んだ!

6/18(火) 朝ごはん 5/18(火) 昼ごはん YouTubeカラオケも、1時間くらい歌ったけど!昨日の、『そよ風』帰りの、ノリで、ともかく色々やってみた!ともかく、「ローマは1日にして成らず」というから、暫く続けて見よう。鹿踊りの始まりの、朗読は草臥れるか…

6/17本日、東大和市ショートステイ『そよ風』三泊四日楽日!歌って踊って楽しかった!家に帰るとあまり派手に動けないのが玉に瑕!

6/17(月) 朝ごはん (そよ風食堂) 間もなく『そよ風』出発、さようなら、また来月も宜しく!帰りは流石に待ち遠しい!早く帰りたくなる! 11時45分到着!流石に近い、最速、家まで5分だ!東大和市駅から、タクシー7分!陸の孤島ではない! 6/17(月) 我が家…

6/16昨日ピコスルファート(お通じの促進剤)を貰って朝出るのを、待っていたけど、なかなか出ない。半ば諦めて、ビデオ体操をしたら、動いた刺激で💩が、ドット出た。良かった!

排便後、ユーチューブミュージックでひとりカラオケをした!ベンリなものだ!スマホで歌詞を見ながら、スマホ片手で、歌いまくった。最高である。呼吸法の練習、口腔リハ、立位の訓練、と、万能である。歌うのはとっても楽しい!いい汗かいた!歌を歌うのは…

6/15ダンスをしながら、踊りながら、新しい自分を創って行くのだ!チベットダンス、踊りたい!

6/15(土) 朝ごはん 6/15(土) 昼ごはん(大盛りご飯) 早速、大発見!麻痺は、脳の働きが、消えている。放って置くと、かたまってしまう。動かすのに筋力が使えないのだから、健手の力で麻痺手の筋肉を動かしてやれば良い。同時に動かそうとイメージすることが…

6/14準備万端、出発前のひと時を楽しんでいる、幸せ!

6/14(金) 朝ごはん 時々、自分と言う、実感を忘れることが在る。実感がなくなる時が在る。普段の、重くのしかかるような、からだの動きが、気にならない。だから、時間の経過も無い!その時、私はセロである、いつも、こんなだったらいいのに!仏教で言う『…

6/13東大和市ショートステイ『そよ風』への、三泊四日のひとり旅。

6/13(木) 朝ごはん 我が家から車で片道10分の距離の道筋だけど私にとっては、旅である、 家内と娘の手を離れて、自分だけの自由な時間を、楽しめる。 懐かしい時間だ、以前は、年中ひとり旅をしていたのだ! 6/13(木) 昼ごはん 三時のおやつ 6/13(木) 夜ごは…

6/12明後日より三泊四日でショートステイそよ風。楽しみ!

昨日は、根っこの先端を思いついて歩いたら、ちょっと元気が出て、訪問リハの課題の杖歩きが調子良くできた! 心のヒントというか?何か元気になるヒントはないかな?ちょっとしたことだと思うのだけど、元気になるヒントが欲しい! 6/12(水) 朝ごはん 芽の…

 6/11仕切り屋!今日の午後は、むさしの病院で主治医の診察!午前は訪問リハ!

6/11(火) 朝ごはん 生きることの、先端に立って行動しないから私も家内も腹を立てていたのだろう。 植物において、種子から伸びた芽の先端が、一番細胞分裂が活発で、生命力(創造力)に満ちている。尖端よりも根を大事にするから、肝心のところが自分の手には…

6/10ごちそうさまでした!

6/10(月) 朝ごはん 6/10(月) 昼ごはん 6/10(月) 夜ごはん 本日も美味しいごはんをごちそうさまでした。 ありがとう! おやすみなさい!

6/9脳梗塞で障がい者手帳2級認定者の自立と自活を考える。要は一人暮らしを組み立てて行くには、何が必要か?を考え、準備をしていかねばならない。

出された三食を食べ、飲み物を出されたままに飲む生活は、生きる気力を失くす。ベランダに日に当たりに出ていき、コーヒーを飲んで来るのを考える。まず、暖かいコーヒーを準備しておく、次にベランダまで、杖をついて歩いていく。ベランダに椅子とテーブル…

6/8地上600メートルの電波塔の先端で、生き残りをかけたドラマが展開する。 

明け方に、フォールという映画を観始めて、そのまま、久しぶりに、完徹してしまった。窓を開けると、爽やかな朝である。日差しは、夏の天気を予測している。スマホで映画を観るのは、目がいかれる。 6/8(土) 朝ごはん 3階の南向きベランダで、風を浴びる。…

6/7窓の向こうでは、丈高い樹が、曇り空に浮かんでいる。疲れた目には優しく手を振るようだ。じっと見詰める!

今朝のお日さんは、雲を貫いて、地上を照らす、熱気がある。暑いぞ! 6/7(金) 朝ごはん カメラは、いいそ!撮る瞬間を狙って、全神経を研ぎ澄ましている!ボォーとしたり、油断をすることは、許されない! 6/7(金) 昼ごはん (GreenVoice食堂) 冷やし中華 3…

6/6今日は、食べたもののほうこくのみ。記事は、お休みです。バーモントカレーカロリー50%OFFを、ダイエーにて、娘が発見!久しぶりにたべて美味かった!

6/6(木) 朝ごはん 6/6(木) 昼ごはん 6/6(木) おやつ 6/6(木) 夜ごはん バーモントカレーカロリー50%OFFいつものカレーとほとんど変わらない味!娘がダイエーで発見!カレーが食べれて、良かった! おやすみなさい!ありがとうございました。

習慣の、恐ろしさよ! 『明るいものに眼を向け続けよう!』

ふと!気が付くと、暗いものに視線を向けている。送迎の車の暗い隅に、日の当たらない景色に。これでは、気分が晴れないはずだ! 意識して、暗いものを、求めているわけではない!それが、習慣になってしまっているようだ!習慣というのは、恐ろしいものだ。…

6/4(火)1ミクロン単位で治っていけば良いのだ。これまでは、1km単位で、直って行かなければと、慌てていたようだ。前に進むのを急ぐなかれ!自分で分かっていれば、人からは、どう見えようと、構うもんか!それに時間がかかったほうが、向うからいろいろやって来てくれる☺️

超光速で、答えを出すより、無限の時間をかけて、ゆっくり歩こう。 時の薬を十分に使えば、全ては、必ず快方に向かうはずだ。今日は、まだまだ寒い!暖かくして、過ごそう! コーヒーでも飲んで、ゆっくりね。 6/4(火) 朝ごはん 6/4(火) 昼ごはん 6/4(火) 夜…

6/3(月)今日は寒い!頭が働かず。活字が動かない!家族、女子2人が、揃って、病院のお世話になる。こんなとき私は、家で犬と一緒に、連絡を待つ!動けないというのは、気が気でないので疲れる!

らむね(犬)が、3時過ぎに、大声でワンワンと、吠え出して止まらない!都営の団地は、犬をかうのは禁止だ。内緒で飼っているので、あんまり、近所に響くとまずい!らむねもお腹が減ったようだ!不思議と、家内が家に居ないと、ご飯の時間がわかるようだ! …

6/2今朝は、少々、冷える。こんな日は、朝から居眠り!ベッドと仲良し。

6/2(日) 朝ごはん 6/2(日) 昼ごはん 6/2(日) 夜ごはん 今日は、天気がさむいせいか?からだが動かない!もう、歯磨きをして、さっさと寝よう! おやすみなさい。

6/1今日は、起床から食事、歯磨き、お通じと、大変気持ちよく、真っ直ぐに、どこにも引っかからずに、真っ直ぐに流れて行く日だ!清々しい風に乗って、かけて行く日だ。夏の朝の、澄んだ空気に乗って、走り抜けて行く、爽やかで明るい朝だ!

6/1(土) 朝ごはん 讃美歌を聞いてみた! 何だか良いな!初めて聞く歌が多いのだが、どれもストレートに心に響く!気分が変る。 歌手の層も厚そうだ!あまりメジャーではない、歌手がたくさんいて、質の良いうたを歌っているような! ともかくからだの内側に…

5/31(金)紫陽花(あじさい)が、さいてるね!この花は、梅雨の訪れに反応して、咲くんだね!湿気かな?それとも陽射しに共鳴して、花開くのかな?

5/31(金) 朝ごはん 今日から、左肩を中心にリハを始めた。 動きの可能性を広げて行く為に、肩を様々に動かす。手首、指、肘、肩、等、一通り動かして行く。思っていたより、ずっと動かない!可動範囲が狭い!これでは、歩く時に、歩行動作を妨げるだろう。動…

5/29(木)いつの間にやら、左肩周りの痙縮が進んでいるようだ。意識して動かしながら、可動範囲を広げて行かなければ!

可動範囲を広げていくのは、縮こまった(痙縮した、)筋肉を伸ばしていくので、かなり痛いのだ!5/30(木) 朝ごはん 今日は、訪問リハが来る日! ここしばらくの、バランスが崩れた感じや、転倒骨折の原因は、左の肩の、痙縮で、肩が動かにくくなっていることか…

5/29痛み止め(カロナール)が、終わった。2週間分を使い切った!肋骨骨折の具合は、ベッドからからだを起こす時に少しだけ痛むのだが、もう大丈夫だろう。あとは、自然治癒だ!まだ休息は必要だろう。痛みが完全に無くなるまでは、焦るな!

痛み止めのカロナールは、毎食後に飲んでいたが、人によって、肝障害の副作用があるそうだ。少々、怖いが、治ってよかった! 皆様ご心配おかけしました。ありがとうございました。5/29(水) 朝ごはん 台風一過の空がお見事❤(GreenVoiceリハルーム 5/29(水) 昼…

5/28(火)今日は、訪問リハ、しっかり休んだからだに、いきなり、長距離の杖歩行は、キツイ!台風第一号🌀到来!

5/28(火) 朝ごはん 5/28(火) 昼ごはん 東大和ショートステイ『そよ風』6/14(金)〜6/17(月)に、三泊四日で予約してもらいました。今度はパソコンを持ち込みます。パソコン三昧かな? 5/28(火) 夜ごはん 今日も三食ごちそうさまでした! 今日もおつかれさまで…

5/27(月)「そよ風」二泊三日最終日、のんびりと過ごせた。また来ても、いいな!午前中には、帰宅予定(送迎10分)お昼は牛丼食べてから帰る!ありがとう、お世話になりました!

5/27(月) 朝ごはん 初回の外泊、一人旅、挑戦終了! 家族は、羽根を伸ばせたかな?体調は少しは戻ったかな?家の中が穏やかになっていますように☺️美味しい物は食べたかな? 今日は、牛丼は無し!事前に頼んで置かなければ、駄目みたい。 食べて帰ったほうが…

5/26(日)東大和「そよ風」二泊目

5/26(日) 朝ごはん ブレンディーのミルクコーヒーを頂いた! コーヒーは、気分がスッキリする。私は、日本茶が苦手だ!家にいると、カフェインの制限が厳しい。コーヒーは、日本茶の2倍のカフェインが含まれると言う。1日に二杯くらいなら、問題無い。血圧へ…

5/25(土)ショートスティ、そよ風、到着!宿泊者は、高齢者ばかり、私もその一人、とは!15:07

5/26(土) 朝ごはん5/26(土) お昼ごはん らむねさん!行ってきます! 『そよ風』到着!皆、食堂で3時のおやつを食べながら、プロ野球中継を見ている。お年寄りが10名弱、和気あいあいと、くつろぐ、どこにでも在る風景。私は、野球を見ない。ほうじ茶と、あん…

明日から、ショートステイで二泊三日のお泊りだ🤗

さつきが、元気! 初夏に咲くのが、さつき! つつじは、春に咲くそうだ!間違えないように、覚えておこう!今咲いているのは、皐月だね。 5/24(金) 朝ごはん ここ、2週間程の、骨折騒ぎで家族は、かなり草臥れたようで、私に二泊三日でお泊りに行ってくれな…

5/23(木)本日は、楽器とさようなら、トレファクに出す。

5/23(木) 朝ごはん 三線 エレキギター フォークギター 東海楽器(キャッツアイ)40年前に、スタジオのゴミ捨て場で、拾って。修理をしたり、手を入れて、人間と演劇研究所スタジオでのコンサートなどで使ったものだ。 どれも、一生懸命に弾いたのだ! どれも値…

5/22(水)本日、GreenVoiceデイケアにて、リハと、食事とお風呂の日!

5/22(水) 朝ごはん 5/24(水) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 5/23(水) 夜ごはん。 お休みなさい。今日は、疲れたので、もう寝ますね。お休みなさい!また明日! あんまり北の空が、きれいだったので!

5/21(火) なにか自分には、可能性がある!と、思っている内は駄目かもしれない。自分は何も出来ない、とお手上げになった時に、しょうもない奴だと、心の底から、認めた時に、何かが、始まるのかもしれない!

5/21(火) 朝ごはん 自分の現実と向かい合うことから、逃げているのか? 5/21(火) 昼ごはん ベランダから見上げる雲の乱反射が、私の顔を熱くする。からだが温まって、便秘を解消する、お風呂のかわりの、太陽浴だ。 夏の暑さは、まだ優しい。 風もひんやりし…

5/20(月)今日も眠い。布団がお友達。なにもしないのは、悪くは無い。私は、何もできなくなるのが、怖かったようだ。ともかく、今は、ぐったりベッドに横になって、自分の中から、動き出すものを待とう。南無観世音菩薩!

5/20(月) 朝ごはん 本日、ショートステイ、そよ風のスタッフが、来てくれた。個室利用で、環境は良いようだ!あとは、泊まりに行くだけだ。5/25(土)〜5/26(月)、旅に出たつもりで、楽しもう! 2泊3日だけど、何もかも手放して、ゆっくりしたい。東大和市の町…