12/17(土) 朝ごはん
12/17(土) 昼ごはん
野口体操は立つ歩くことを突き詰めた体操だ。足の裏に重さを預けて立つ。そのことを実感を持って立てるか?全力を賭けて、からだになずねる。中々思うようには行かないが、出来たときには、喜びがやって来る。自分が評価するので誤魔化しの利かない体操だ。諦めていたのが体操の可能性が見えてきた。立つことを全力でさぐれば好いのだ。怖さ、恐ろしさは皆無だ。
日向ぼっこを30分。3階南向きの団地のベランダは、冬でも日射しが強い。少々草臥れた。寝て休もう。なかなかリハのペースがつかめない。動いたほうが良いのだろうが？
12/17(土) 夜ごはん
