bbpersonalhistoryBの日記

脳梗塞患者入門中の毎日

2023-12-08から1日間の記事一覧

来年の桜が咲く頃にはきっと運動のレパートリーが増えているだろうな。時間がかかるだろうけど、地道に日々を過ごすしかない。毎日の運動の積み重ねが結果につながるだろう。筋肉の増加は中々目にみえない。ともかく、毎日の積み重ねが結果なつながる。桜の花が現れるように。

12/8(金) 朝ごはん 日々何をかんがえたか?ではない。どう動いたか? すべての動きが、体操になる。 12/8(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 天ぷら(海老、シャコ、インゲン)、角煮(豚、里芋、にんじん)とは、張り込んだものだ。しばらくは、質素なメニューにな…