12/9(土) 朝ごはん ニラ卵炒め、キンピラ、切り干し大根、ごはん、みかん シンプルなおかずは、ご飯の味わいを深める。自然とよく噛む。噛む度に、米粒一つ一つが甘さを滲ます。最後にミカンの甘さと酸味で、口の中が締まる。さっぱりと食事を終える。この満…