2/16(金) 朝ごはん
今日のトマト玉子炒めは、うまかったぞ！
今朝の家内のスリッパの行儀悪さには、カチンときたようだ。いつまでも心を占めて消えない。苦しい。行儀悪いの言葉が、私の心を占拠している。それが苦しい。何とかならぬものか。世界が魅力あるものとして、私の心を救ってくれれば良いのにと想う。心が一言に囚われるのは苦しい。こんなときこそ、南無観世音菩薩か？
2/16(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂)
午前中は、２時間ばかり野口体操をした、身体が確実に変わって来ている。変化が良く分る気がする。時間は架かっているが、僅かな変化が、良く分る。月単位で結果が出てくるようだ。気が長い話だが、嬉しい！今のところは、変化に気長に付き添うことが、できるだけだが、つみかさねは、やがて大きな変化になるだろう。
自分で変化が分かるのが何よりだ。そうすれば次に何が必要か？自分で分る。
南無観世音菩薩。
今日は、足がふらついていた。足の力の入り方が分からない。記憶からきえたようだ。こういうこともある。変化のときには、どうしようもない。心静かに、前を向いて進み続けよう。明けぬ夜は、ないという。叩けよさらば開かれんだ！直ぐに結果か、欲しくなるが、じっくりと長い目で見て行こう。
今日のメニュー
①裸足で左右交互に足踏み
②腰回し(全身の筋トレ)
③股割り(身体が決まるポーズ)
野口体操はこの3つの動きだけで十分。
③をやりながら、佐藤睦子さんを思い出す。彼女は股関節が固くて、股割りができなかった。それが最後には開脚の前屈をふんわりべったりとやっていた。随分乱暴なレッスンをやったものだ。股割りで体重をかけて、歌を歌ったり。
また、やりたいな。からだとことばといのちのレッスンを！南無観世音菩薩
レッスン再開が、私の望み。近づいている気はするが、いま直ぐにというわけには行かないな。
2/16(金) 夜ごはん
今日は、家族の手作り餃子、これが美味いんだな！
間違いなく、ランクアップしてる。もう、私では、作れない。
