12/21(木) 朝ごはん
12/21(木) 昼ごはん
野口体操の動作の順番。歩くのではなく立ったら次に足を出す練習。一連の動作の無意識化！(新脳の新プログラム作成)演技の練習と同じ。歩くなら歩くことを、様々な動作に分解し、その一つ一つを途切れなく連続させて行くこと。
立つ重さを移し替える。反対の足に立つ。立つというように。歩くと一括りにしないで新たに連続を作っていく。
レッグウォーマーと、。滑り止めつきくつ下、本日プレゼントに貰った！
12/21(木) 夜ごはん
サムゲタン(参鶏湯)、鯖水煮、ごはん
イチゴケーキ
野口体操の凄さを新たに感じた日のお祝い。本日野口体操が始動〜🥳
私の教科書だよ。
先立つものに心を砕け。結果は自ずから生まれるだろう。
やっぱり野口体操は、すごかった。便がタップリでた。家族で喜んだ〜🥰
