ここのところ、高めに出ていた血圧が平常値に戻った。風邪を引くと血圧があがるそうだ！
これで、風邪は、おわりだ！残り1週間、筋トレに励める。風邪と血圧の関係は、初めて知った。体温と血圧は、関係が無いと思っていた。熱が上がると、血圧も上昇するそうだ！勉強になった♪風邪からの回復にも、切り替えの時の印がある。ひと時、何もする気がなくなる。ひと眠りすると、完治だ！
今朝は💩も出たので爽やかな気分！
7/28(月) 朝ごはん
お腹ペコペコで、慌てて食べちゃった。写真は器だけ！ロールパン(3個)、ポテトサラダ、菜っ葉和え物、トマトスープ、牛乳、以上、写真にはありませんが、、、ご馳走さまでした！元気になったね！
7/28(月) ３時のおやつ(そよ風食堂)
また、食べちゃった！
風邪を引くと、気分が落ちる！夢も希望も無くなって、地を這う気分が、続く！生きているのが、苦痛になる。
風邪一つで、こんなに気分が違うのか？年寄りやスタッフの態度にやたらと腹が立つ。自らの苦痛を誰かもしくは、何かのせいにしたいのだろう！いまは、スタッフの、熱が下がって良かったねのことばに、素直に肯ける。
落ちるところまで落ちると、生きる力が湧いて来る。不思議なものだ！
一歩一歩明るさで塗り替えて行けたら素敵だな！
さっぱりしたので、着替をしたよ！
全部着替えた！時間はかかったけど、気持が良い！
7/28(日) 昼ごはん
待ち遠しいなぁ〜！ブロッコリー食べちゃった！
7/28(日) ３時のおやつ(そよ風食堂)
またもや、食べちゃった！
7/28(月) 夜ごはん(そよ風食堂)
今日は、写真撮る前に、4食共々、食べちゃった！ネズミがいるわけではないよ！腹を空かした、風邪上がりがガツガツしてるだけ！
