10/13(日) おはようございます。朝日と青空！ちょっと寒くて、暖房を入れる。天気は、どんどん変わって行くようだ！つい最近までの猛暑日が嘘のようだ！秋の心地良さに満ちた、１日でありますように。天候の変わり目ですね！夏から、秋への普段元気な人まで、体調を崩しやすいので、お大事に！心理的には寂しくなったり、肉体的には、もどしたりと、いろいろと、反応は激しいけど、あんまり心配せずに、からだを十分に休めてね！金木犀の香りが漂ってるみたい！

10/13(日)　朝ごはん

10/13(日)　昼ごはん(ねぎ塩豚丼だって！凄い牛丼350円にあやかって？)

10/13(日)　３時のおやつ

秋の夕暮れだ！

10/13(日)　夜ごはん

恵まれた天気に感謝！

ありがとうございました！

おつかれさま！おやすみなさい！