bbpersonalhistoryBの日記

脳梗塞患者入門中の毎日

2024-01-13から1日間の記事一覧

今日、土曜日は、お休み。というか、フリータイム。ここのところ太もも体操の別バージョンを始めている。スクワットのときにお尻を深く後ろに突き出し、足の左右を肩幅に揃える。股関節を充分に曲げることで、太ももへの負荷を強くして、体重で腿の拘禁を糾す。今までの太もも体操より、数段きついが、効いているようだ。便秘が解消している。肛門は、両股関節の間にある。

1/13(土) 朝ごはん リハの仕組みが知りたい。脳梗塞にかかるのは、予想していなかったので、リハを始めてから、身体の仕組みなど、全く知らない。恐らく筋肉の仕組みは、内臓のようには仕組みがはっきりしないが、かなり細かいつながりの知識と脳との連携を…