今日の野口体操 立ち坐りの体操 とうとう、立てないところまで来た。体重を足裏の前方にかけ、腿のチカラだけで立つ。骨組みに乗る感じ。ガイコツの立ち坐りだ。 赤ん坊の立ち上がりだ。 足心にほんの少し体重を乗せてやれば良い。自動的に、立ち上がって来…