bbpersonalhistoryBの日記

脳梗塞患者入門中の毎日

5/31(金)紫陽花(あじさい)が、さいてるね!この花は、梅雨の訪れに反応して、咲くんだね!湿気かな?それとも陽射しに共鳴して、花開くのかな?



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5/31(金) 朝ごはん

 

今日から、左肩を中心にリハを始めた。

動きの可能性を広げて行く為に、肩を様々に動かす。手首、指、肘、肩、等、一通り動かして行く。思っていたより、ずっと動かない!可動範囲が狭い!これでは、歩く時に、歩行動作を妨げるだろう。動きの左右差が、大きくなる原因も、やっぱり左半身の痙縮が原因だ。痙縮のの開放には、辛抱と継続が必要だろう!


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5/31(金) 昼ごはん(GreenVoice食堂)

 

毎日少しずつ、繰り返すことだ。それ以外に手はないだろう!今はまだ、変化をほとんど感じられない。少しずつだろうけど、毎日、毎時間繰り返すことで、変化は意識されるようになって来るだろう!


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5/31(金) 夜ごはん

 

左肩から左手にかけては、病気になってから、ほったらかしだった。歩くための足の手入が、優先だったから左腕は、手つかずだったのだろう!いまになって、歩く為には、左腕の重要さに、視点が移って来たようだ。より良く歩く為には、左腕の動きの自由が必要だ。

経験から言って、最初のストレッチは、痛みが酷い。一週間くらい続けると、だいぶ楽になるはずだ!