寒いから冬と言うわけではない。 全般的に大地の生命力が落ちる。それを寒いと言うか、寒くないというのかは、ひとりひとり違う。人が育った環境によってかんじ方は違って来る。けれど大地力が落ちて居るから、寒い人もそうでない人も、風邪を引いたりと、影響を受ける。そこに住む人間も生命力が弱まり、不調になる。

12/15(金)　朝ごはん

12/15(金)　昼ごはん(GreenVoice給食)

今日は、便が出た。看護師さん達はお腹に力が無いから、便秘していると観た。私は精一杯運動してみた。そしたら便が出た。お腹が力を発揮するのをじゃましていたから、出なかったのだ。身体を思い切り動かしたら、腸が緩んで、力を発揮できたのだ。もし力に頼って、頑張ったらお腹は破裂しないように、益ます固まっていただろう。看護師の意見は危ないな！

原因は、冬になって、身体の活動の循環力が上手く働かなくなっているから。

12/15(金)　夜ごはん

豚汁、甘サケ焼きに春菊添、金時豆甘煮、大根おろし